Un uomo stava camminando lungo la riva del mare e vide un ragazzo che raccoglieva le stelle marine che le onde avevano lanciato dalla sabbia e le gettava in mare. Erano ovunque, ce n'erano milioni, la costa era disseminata di stelle marine per miglia.
Perché li butti in acqua? chiese l'uomo e si avvicinò.
"Se stanno sulla riva fino a domani mattina, moriranno", ha risposto il ragazzo.
«Ma è proprio stupido! » disse l'uomo. - Guardare indietro! Ci sono milioni di stelle marine qui, la costa ne è solo disseminata. I tuoi tentativi non cambieranno nulla!
Il ragazzo raccolse la stella marina più vicina, la gettò in mare e disse:
- No, i miei tentativi cambieranno molto. . . Per quella stella
Naturalmente viviamo in un mondo imperfetto e non abbiamo il potere di cambiarlo. Ma già oggi puoi cambiare molto per almeno una persona. Aiutare una persona cara o te stesso a smettere di bere è un grande passo verso una vita davvero interessante e appagante. Ma francamente, non si tratta di una sola persona. Non sono da sottovalutare gli effetti devastanti di un alcolista sulla salute di tutta la loro famiglia.
Le persone adulte (coniuge, genitori) che vivono accanto a una persona alcolizzata spesso rinunciano ai propri desideri, non hanno l'opportunità di realizzare se stesse e di svilupparsi in modo creativo, dimenticano per sempre i loro hobby preferiti e perdono la capacità di godersi ogni giorno.
Invece, si mettono volentieri in un ciclo degli stessi problemi che sono in qualche modo associati all'incapacità di una persona di smettere di bere. E se ci sono bambini in famiglia, il problema diventa particolarmente acuto, poiché il bambino copia facilmente il comportamento dei suoi genitori e ne adotta tutte le abitudini.
Man mano che il bambino cresce, la moglie di un alcolizzato può impercettibilmente trasformarsi nel ruolo della madre di un alcolizzato, privandosi alla fine della propria vita, delle proprie speranze e dell'opportunità di essere orgogliosa di se stessa e della sua amata. Naturalmente, anche il tossicodipendente stesso soffre di questo problema. L'alcol mina la salute, interrompe il normale funzionamento di tutti gli organi interni (spesso a un livello critico) e altera in modo significativo l'attività cerebrale.
Una persona che abusa di alcol cambia carattere e, anche da sobria, perde un'adeguata percezione del mondo che la circonda. In breve tempo, l'alcolismo priva una persona delle opportunità per una vita di successo, uno sviluppo personale e un buon lavoro. L'alcol aumenta notevolmente il rischio di morte prematura: sia per consumo diretto che per gravi malattie degli organi interni. Naturalmente, l'alcol a volte aumenta il rischio di invalidità o morte a causa di incidenti, incidenti e lesioni.
Ora, ogni problema ha una soluzione e il trattamento dell'alcolismo non fa eccezione. Solo tu decidi come sarà tutta la tua vita futura. E a nessun altro importa.
È davvero possibile smettere di bere da soli? metodi e soluzioni
Molti oggi vogliono liberarsi dell'alcolismo, molti si dicono: "Smetterò di bere e comincerò a vivere diversamente", ma purtroppo non esiste una risposta universale alla domanda "come smettere di bere", così come non esiste la "magia" dà la bacchetta". Combattere l'alcolismo è un duro lavoro per cambiare te stesso, che ti ripagherà bene e ti darà una vita interessante e ricca, libera dalla dipendenza.
Tutte le persone sono diverse, qualcuno può facilmente smettere di bere da solo con uno sforzo di volontà, dimenticando rapidamente questa terribile abitudine e senza nemmeno chiedersi come smettere di bere. Riesci a far fronte all'alcolismo da solo? Quali sono i modi per smettere di bere e quali sono davvero efficaci?
Ti aiuteremo ad acquisire sicurezza, a diventare sobrio e, se lo vuoi davvero, ti aiuteremo sicuramente. Abbiamo cercato di rispondere a ciascuna di queste domande. E ha anche descritto i pro ei contro di ogni modo di lanciare un ritmo.
autocontrollo e disciplina
Decidere di smettere di bere è il miglior passo verso la libertà dalla dipendenza. Se prendi una decisione del genere per la prima volta e sei pronto a seguirla per tutta la vita, rappresenta un grande regalo per te e per i tuoi cari, purtroppo un'altra opzione è molto più comune. Certo, se non è la prima volta che prendi una decisione del genere, e ogni volta che sei fermamente convinto che tutto si risolverà, è il momento di ammettere che la forza di volontà da sola non basta.
Ancora e ancora inconsciamente crei tutte le condizioni per interrompere la pausa forzata e ricominciare tutto da capo tra un mese, sei mesi o un anno. Correre in tondo non porta mai a un nuovo punto, quindi può essere considerato un effetto? Certo, ci sono una serie di ragioni che ti spingono a tornare alla "bottiglia" più e più volte. Sfortunatamente, raramente sono ovvie. Potresti pensare che sia un carico di lavoro pesante o difficoltà nella tua vita personale e Risolvere il problema sarà su un livello completamente diverso.
Rivolgersi a uno specialista è un ottimo modo per scoprire la vera fonte dei disturbi, che non ti permetterà di trovare una volta per tutte la risposta alla domanda "come smettere di bere". Se ne senti il bisogno Se dubiti di incontrarti un medico di persona, puoi contattarci telefonicamente o tramite il modulo sul sito Web e avviare una conversazione a distanza che ti aiuterà a prendere una decisione informata.
- Vantaggio: Altamente efficace nelle prime fasi della dipendenza e assenza di problemi psicologici profondi
- Svantaggio: senza un approccio olistico, c'è un'alta probabilità di una ricaduta nella dipendenza
Prenota Il modo più semplice per smettere di bere
Per chi vuole smettere di bere a casa da solo, il libro "An Easy Way to Quit Drinking" ha suscitato particolare fiducia e interesse. Il titolo stesso del libro sottolinea la facilità del metodo, quindi non sorprende che i suoi libri siano così popolare e la gente crede nella risoluzione miracolosa dei problemi dopo aver letto questo libro.
Il metodo ha molti fan che cercano di seguire tutte le istruzioni dell'autore. Ma non ha meno oppositori che accusano l'autore di barare e parlano dell'inefficacia di questo metodo di trattamento dell'alcolismo. Ciò conferma ancora una volta che non esistono sistemi ugualmente adatti a tutti.
Vantaggi del metodo:
- Ulteriore effetto motivazionale, conferma dell'intenzione di far fronte alla malattia
- La risposta proposta dall'autore alla domanda "Come smettere di bere" può essere una soluzione efficace per alcune persone
Svantaggio del metodo:
- L'efficacia dipende in larga misura dall'umore iniziale e dalla forza del personaggio, il libro gioca solo un ruolo di supporto
etnoscienza
I metodi popolari di trattamento dell'alcolismo hanno conquistato un grande amore per la loro semplicità e "innocuità". Inoltre, le informazioni al riguardo sono facili da trovare: i libri e Internet contengono un gran numero di materiali che spiegano come smettere di bere usando i rimedi popolari.
Quindi, decotti e tinture di un certo numero di erbe possono ridurre il desiderio di alcol e persino causare una sensazione di disgusto per l'alcol (timo, assenzio, centauro). Molte erbe hanno proprietà antidepressive (aralia, ginseng, erba di San Giovanni, zafferano) e bilanciano l'umore, ripristinano il sistema nervoso.
Tuttavia, la loro inequivocabile innocuità per le persone con condizioni di salute diverse non può essere rivendicata.
Metodi popolari per chi vuole smettere di bere a casa da solo
vantaggi:
- La capacità di somministrare "trattamenti" all'insaputa di un alcolista
- Costo relativamente basso e disponibilità di preparati a base di erbe e informazioni su come smettere di bere con l'aiuto della medicina tradizionale
- Una certa efficacia con un uso sistematico ea lungo termine in conformità con tutte le raccomandazioni del produttore.
Svantaggi dei rimedi popolari:
- L'efficienza non è garantita e spesso imprevedibile
- Possibili reazioni allergiche
- Con l'uso incontrollato senza tener conto dello stato del sistema cardiovascolare di una persona alcolizzata e del suo tratto gastrointestinale, sono possibili gravi complicazioni
- L'azione continua solo durante il periodo di registrazione, senza la collaborazione di uno psicoterapeuta-narcologo professionista, un effetto a lungo termine nel trattamento dell'alcolismo è praticamente irraggiungibile.
Come smettere di bere assumendo integratori e altre "cure per l'alcolismo".
Il mercato degli integratori dietetici è invaso da pillole antialcoliche "garantite" per smettere di fumare. Per coloro che cercano una risposta su come smettere di bere a casa, questa opzione sembra quasi ideale. Ma in questo caso, in questo caso, una trasformazione miracolosa di solito avviene solo nella pubblicità.
Nella migliore delle ipotesi, queste preparazioni contengono vitamine ed estratti vegetali. Quindi hanno un effetto leggermente tonico sul corpo e l'effetto nella lotta contro l'alcolismo è paragonabile alla medicina tradizionale. Nel peggiore dei casi, tali farmaci possono essere dannosi per la salute se acquistati al di fuori delle catene di farmacie.
Quanto aiuto per smettere di bere integratori? Può essere efficace nell'alleviare i sintomi della sbornia e i segni di lieve intossicazione da alcol
C'è un rischio nel cercare di smettere di bere con gli integratori?
- Può essere pericoloso se acquistato al di fuori delle grandi catene di farmacie
- Non ci sono dati affidabili sulla sua efficacia nel trattamento dell'alcolismo
- Possono essere pericolosi in caso di grave avvelenamento da alcol: qui è sempre richiesto il coinvolgimento di un narcologo!
Naturalmente, il trattamento farmacologico per l'alcolismo è un modo affidabile ed efficace per sbarazzarsi della dipendenza.
Ma gli integratori alimentari di solito non hanno nulla a che fare con questo qui.
Va sempre ricordato che qualsiasi trattamento farmacologico è efficace e sicuro solo a una condizione: solo se il medico prescrive il farmaco a quel particolare paziente! Non dovresti comprare un farmaco raccomandato dal tuo amico per il trattamento, anche se ha mostrato ottimi risultati nel suo caso. Ricorda, ogni persona è diversa! L'automedicazione non è solo inefficace, ma anche estremamente pericolosa per il paziente.
Come smettere di bere con l'aiuto di narcologi professionisti
Dei tanti modi "semplici" per smettere di bere, descritti nella letteratura popolare, il più efficace e corretto è il trattamento con il coinvolgimento di psichiatri-narcologi specializzati. E non abbiate paura di questa specialità. Ci sono situazioni nella vita in cui semplicemente non puoi fare a meno dell'aiuto di un medico in questa specialità.
In definitiva, questo metodo risulta anche essere il "più semplice", poiché in un numero molto maggiore di casi si ottiene un risultato stabile e una persona ha l'opportunità di iniziare una nuova vita brillante e interessante che non dipende dall'alcol molto più velocemente.
Apparentemente, un medico che ha familiarità con le specifiche del problema, come nessun altro, può dare una risposta esauriente alla domanda "come smettere di bere per sempre".
Quali sono le garanzie che smetterò di bere?
- Un'alta percentuale di risultati confermati del recupero della dipendenza del paziente per un lungo periodo (da 5 anni).
- Selezione individuale dei metodi di trattamento, tenendo conto dello stato di salute attuale del paziente
- L'uso di soli farmaci comprovati e il monitoraggio costante della salute del paziente
- Un approccio terapeutico integrato con narcologi-psicoterapeuti professionisti che non solo possono dire al paziente come smettere di bere, ma anche convincerlo a farlo per sempre.
Può succedere che non smetta di bere dopo il trattamento?
Impossibile senza la volontà del paziente, ma i medici hanno metodi di motivazione che possono persuadere il paziente ad iniziare il trattamento.
Puoi conoscere queste modalità ordinando una chiamata, scrivendo sul sito, Skype, iscrivendoti per una consulenza.
Come aiutare a smettere di bere in clinica
Medici altamente qualificati nelle cliniche: psicoterapeuti professionisti e narcologi con una conoscenza approfondita e una vasta esperienza pratica troveranno rapidamente la soluzione giusta, ti diranno come smettere di bere in questo caso particolare e sceglieranno il metodo più appropriato per curare l'alcolismo.
La clinica offre cure ambulatoriali e domiciliari, nonché il monitoraggio dei pazienti da parte di specialisti in ospedale. Il programma di trattamento ottimale viene selezionato individualmente per ogni paziente.
Il trattamento psicoterapeutico è quindi adatto a persone non codificate con preparazioni speciali. E in caso di sutura riuscita in passato, viene eseguita una sutura ripetuta dall'alcolismo utilizzando gli stessi farmaci. Gli specialisti utilizzano solo metodi che hanno una giustificazione medica e la cui efficacia è stata dimostrata più volte. Tali metodi di trattamento includono, in particolare, la codifica in combinazione con il trattamento farmacologico, che viene utilizzato dagli specialisti della Clinica Ultramed.
Spesso è più facile smettere di bere sotto la stretta supervisione di specialisti della clinica che selezionano correttamente i farmaci e conducono procedure speciali che da soli. Un sollievo rapido ea lungo termine dalla dipendenza è possibile solo in clinica, sotto la supervisione di medici attenti.
"Come smettere di bere? "- una domanda difficile, ma i professionisti conoscono la risposta. La clinica Ultramed garantisce un'elevata qualità del trattamento, una risposta rapida alle tue chiamate e prezzi ragionevoli.
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Come smettere di bere: istruzioni passo passo per l'uso
Come smettere di bereChiunque abbia riscontrato questo problema risponderà che è molto difficile e difficile. Ma puoi smettere di bere se una persona lo vuole davvero. Tuttavia, l'aiuto e l'influenza dei parenti è molto importante qui. Per aiutare un alcolizzato a smettere di bere, amarlo non basta. È necessario scegliere le misure giuste per risolvere questo problema. A volte, quando cercano di "spezzare" un alcolizzato dalla dipendenza, i membri della famiglia scelgono la strada sbagliata per smettere di bere alcolici e diventare essi stessi dipendenti. È improbabile che aiutare un alcolizzato a smettere di bere produca risultati per i problemi abitativi della famiglia Quando si risolve un problema così complesso , è importante solo il sincero desiderio di tutti coloro che sono coinvolti nella situazione.
Molto spesso, quando si cerca di far fronte a questo problema, i parenti degli alcolisti scelgono la tattica sbagliata. Questo è di solito ciò che fanno le mogli degli alcolisti che si comportano come tate. Investono un'incredibile quantità di tempo e fatica e fanno tutto il possibile per far sembrare la loro famiglia ricca dall'esterno.
Come comportarsi in una famiglia in cui vive una persona alcolizzata?
C'è una regola generale per coloro che hanno parenti - alcolisti (indipendentemente da chi siano: marito, moglie, padre, madre, figlio, figlia): astenersi da azioni che contribuiscono all'ulteriore sviluppo della dipendenza da alcol.
Regola numero 1. Un alcolizzato deve risolvere i propri problemi
Ogni adulto deve essere ritenuto responsabile delle proprie azioni. Se una persona beve, allora è una sua scelta. E quindi, tutto ciò che fa in uno stato di stordimento da ubriaco, deve "rastrellare" se stesso. Nessuno dei parenti deve cedere alle proprie azioni. A volte i parenti aggravano la situazione solo cercando di aiutare un alcolizzato. Un alcolizzato prende in prestito denaro dagli amici e colleghi a bere, e poi sua moglie o madre o figlia corre e distribuisce l'intero bilancio familiare per saldare i suoi debiti, lasciare che l'alcolista paghi i propri debiti, non risolvere i suoi problemi finanziari.
Che l'alcolismo sia una malattia che richiede un trattamento complesso, a lungo termine e indolore dovrebbe essere chiaro a coloro che lo circondano. Gli psicologi danno spesso questo esempio. Quando si forma un ascesso sul corpo umano, è impossibile nasconderlo sotto i vestiti. Non puoi coprirlo con il fondotinta. Non puoi versare deodoranti in modo che non ci sia odore. È impossibile creare condizioni confortevoli per una persona in modo che si muova meno e rimanga a casa e provi meno dolore da un ascesso. Sono queste azioni che contribuiscono al rapido sviluppo della sepsi e portano alla morte. Nonostante il dolore, è necessario aprire l'ascesso e sottoporsi a un trattamento antibiotico. E solo dopo un trattamento così doloroso, l'ascesso passerà e la persona si riprenderà.
Regola n. 2: mantieni sempre le tue promesse o non prometti nulla
Gli alcolisti, come i tossicodipendenti che cercano di smettere di bere e liberarsi dell'abitudine, sono molto sensibili alla realtà che li circonda. Queste persone sentono inequivocabilmente dove sarà un'indulgenza e dove li attende un rifiuto categorico. In una tale situazione di vita, queste persone sono come bambini. E come i bambini, hanno bisogno di essere lodati per aver fatto il bene e puniti per aver fatto il male. È qui che la politica "bastone e carota" funziona meglio. Qualsiasi episodio, non importa quanto minore, dovrebbe attirare la tua attenzione. È importante che la punizione sia commisurata al grado di cattiva condotta. Non importa con chi hai a che fare avere a che fare con uno zio adulto o con un giovane.
Con l'aiuto di "carota e bastone" nelle persone dipendenti, puoi ottenere i risultati più positivi.
Spieghiamo le nostre parole con un esempio concreto dalla vita. Alla prossima abbuffata, la moglie dice al marito che sta divorziando. Nonostante ciò, il marito si ubriaca di nuovo e "se ne va" in una baldoria. La donna deve essere sicura di mantenere la sua parola! Devi andare all'anagrafe e chiedere il divorzio e costringere tuo marito a firmare che accetta il divorzio. Certo, una domanda presentata all'anagrafe può sempre essere ritirata, ma spesso azioni così decisive fanno riflettere l'alcolista su se stesso e sui suoi problemi.
Regola numero 3. Dovresti sempre avere un atteggiamento negativo nei confronti dell'alcol.
Devi essere una persona implacabile e giudicare sempre negativamente l'alcol. Qualsiasi episodio relativo al consumo di alcol, odore di alcol, ecc. dovrebbe sempre essere contrassegnato dalla tua opinione negativa. Non fare un forte scandalo, rompi i piatti e minaccia il bevitore. Il tuo comportamento non farà che peggiorare le cose. Un alcolizzato dopo uno scandalo è ancora più probabile che vada dai suoi compagni di bevute per lamentarsi della moglie troia che lo tormenta e non lo lascia vivere, alleviando lo stress di comunicare con lei. Allo stesso tempo, trova ascoltatori comprensivi e benevoli tra i suoi compagni di bevute.
Puoi anche ricordare all'alcolista che nei paesi europei sviluppati ognuno ha il proprio psicoterapeuta o psicologo che vede regolarmente. In paesi come questo, gli autosufficienti si vergognano di non avere un proprio psicologo.
Regola n. 4
Pertanto, qualsiasi conversazione con un alcolizzato dovrebbe terminare con una soluzione antialcolica specifica. È inaccettabile fermarsi a metà di conversazioni come questa e fargli un'altra promessa di smettere di bere. Questo è un approccio formale. Un bevitore diffonderà tali promesse a destra ea manca fintanto che non lo infastidiranno con tali discorsi. Pertanto, qualsiasi conversazione con un alcolizzato dovrebbe concludersi con un piano concreto di azione antialcolica. Ad esempio, promettigli che se ricomincia a bere vedrai immediatamente uno psicologo o uno psicoterapeuta. Preparati per una conversazione del genere, decidi in anticipo con la clinica e il medico. Scopri orari di apertura e numero di telefono. Tieni queste informazioni "a portata di mano" in modo da poter agire con decisione e senza indugio quando sarà il momento giusto Assicurati di andare insieme a una visita dal medico specialista.
Regola numero 5. Non bere in presenza di un alcolizzato
La cosa più importante che i parenti di un alcolizzato devono fare è non tenere in casa bevande alcoliche e non berle da soli.
In tali situazioni, l'alcol può essere tenuto in casa solo sotto forma di disinfettanti medici (iodio, verde brillante e altri).
Nonostante il fatto che i pazienti che non bevono alcolici da molti anni possano essere in società di alcolismo e non bevono, vale la pena essere al sicuro. Devono essere esclusi fattori o situazioni provocatori.
Ricorda, se stai bevendo con qualcuno che sta cercando di smettere, ricorda loro che è malato e tu sei in buona salute. Per alcuni, questo è psicologicamente molto traumatico e ferisce il loro orgoglio. Se entrambi non bevete alcol, avete interessi e hobby comuni. E accanto a te, una persona che smette di bere si sente completa e considera gli ubriachi malati. La situazione in cui un alcolizzato cerca di aiutare un altro alcolista a smettere di bere è assurda e senza speranza. Tale moralizzazione non sarà convincente e non porterà alcun risultato. Soprattutto se la differenza tra loro è solo che il primo alcolista non è ancora così male, non ha ancora fatto in tempo a perdere il lavoro e sua moglie non ha ancora divorziato da lui.
Regola #6
Certo, non vale la pena dire a tutti di fila che qualcuno vicino a te è dipendente dall'alcol. Ma non possiamo nemmeno tacere su questo. Mai ingannare nessuno. Non comportarti come se fosse tutto a posto. Non ingannare i tuoi figli. I bambini sono molto sensibili e capiscono tutto da soli. Non costringere i bambini a mentire sul problema dell'alcolismo in famiglia. Assicurati di parlare del problema dell'alcolismo alle persone che hanno la maggiore influenza sull'alcolista (genitori, amici, vicini, colleghi, capi) e chiedi il loro aiuto.
Regola #7
Preparati sempre in anticipo per una conversazione con un alcolizzato. Il solo dirgli che beve molto non è abbastanza. Tali discorsi non avranno alcun effetto su di lui e non porteranno il risultato desiderato. Tieni un diario e registra tutti gli episodi di intossicazione, il livello della sua intossicazione, la quantità di ubriachezza e, soprattutto, descrivi il suo comportamento nello stato. Non sarà superfluo filmare o fotografare una persona durante l'ebbrezza. Quindi puoi operare con fatti confermati. Quando è sobrio, un video o una foto del genere ha un forte impatto sull'autostima del bevitore.
Regola #8
Affinché tutte le informazioni negative raggiungano la comprensione di un alcolizzato, devono essere presentate a lui con un approccio creativo. Non coprire le pareti con articoli di riviste sui pericoli dell'alcolismo o poster che invitano le persone a smettere di bere ea condurre uno stile di vita sano. Questo non lascerà alcuna impressione sull'alcolista se non un sorrisetto e un sogghigno. È meglio raccontargli esempi di vita reale. Dillo in modo poco appariscente, come per caso. Ad esempio, che uno dei tuoi conoscenti comuni, anche se diversi anni più giovane di te, è morto e la colpa era della brama di alcol. Una tale presentazione di informazioni farà pensare all'alcolista a se stesso.
Regola #9
Inizia con delicatezza ma attivamente, aiuta l'alcolista a cambiare lo stile di vita. Non aspettare il momento in cui lo vuole lui stesso. Un momento come questo non dovrebbe mai arrivare. Aiuta un tossicodipendente a condurre uno stile di vita attivo. Visita il cinema e il teatro con lui, incontra gli amici, vai in palestra, cammina nella natura, ecc. L'alcolista stesso si è abituato a tali eventi, ma non sa come ricominciare.
Regola n. 10
Come puoi aiutare un alcolizzato a smettere di bere? Assicurati di cercare l'aiuto di medici e psicologi. Sono professionisti nel loro campo e incontrano pazienti simili ogni giorno. Possono aiutarti a risolvere il problema dell'alcolismo e sradicarlo dalla tua famiglia per sempre.